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攝影：李洋邢亞萍、雷靂譯他們不會本人向你表達想法，而是跟自己數百的臉書好友和推特追隨者分享假如你是一名正在和一個社交媒體蝴蝶約會的女性，你們安靜地坐在沙發上看電視。當你花一些時間偷看你的推特時，你會發現你最重要的這個人已經在他的推特世界發表了他對紙牌屋的個人想法，即使他什么都沒對你說。毫無疑問，跟女性相比，男性對于自己的想法和感受更加寡言，但社交媒體為一些男性創造了天堂，讓他們可以在線表達自己。從關系的角度來看，這件事有利有弊。女性可以通過社交媒體來更多地了解到他們的搭檔在想什么。但當這些感覺被傳播給數百的臉書好友和數千的推特追隨者，又該如何保持自己的隱私呢？/ 皮尤研究中心最新的數據表明，社交媒體已經愈發滲入到關系中。調查中74/%的夫妻表示網絡以一個積極的方式影響他們的關系。根據女性媒體中心的最新報告，女性比男性更可能使用社交媒體（71/%與62/%）。然而，心理學家和研究者發現一個有趣的現象：女性同樣愿意與他人面對面的分享自己的想法，但男性卻不大可能做這樣的事。/ 邁阿密大學的博士Eva/ Buechel研究人為什么在網上分享信息，結果發現體驗到社交焦慮的男性和女性更需要維持一個博客或社交媒體賬戶，這同需要表達消極情緒并尋求幫助是一樣的。Buechel說：“社交焦慮的女性會通過不同的溝通渠道分享信息，如面對面或通過博客；但男性會對博客表現出強烈的偏好”。內向型人格在網上分享想法比親身分享更加容易。西北大學的一些研究表明，男性越來越可能在線分享他們有創造力的工作，例如書法、音樂或藝術。在2008年的一項研究中，近2//3的男性表示他們將自己的工作放到網上，而只有1//2的女性會這么做。當然，女性更擅于表達自己的感覺。“女性通常擁有親密的友誼，這使得他們在需要傾訴時可以很容易地找到一個朋友”，Buechel說，“男性的友誼不同，他們發現很難在需要人聆聽并尋求安慰時找到一個朋友。”這種友誼動力學使男性對于在數碼生活之外的現實生活表達自己感到更加憂慮。“當男性發信息、發郵件或通過其他技術渠道交流時，他們會感覺到更少的威脅，更可能分享他們的想法和感受，因為他們不需要實時親身處理另一個人的反應”，洛杉磯心理學家，Seth Meyers博士說。紐約一名28歲的軟件工程師Avidan Ackerson擁有3個不同的推特賬戶，相較于臉書，他更傾向于在推特上分享更加私人的信息。“我不想讓那些很了解我的人更了解我，我想要另一些人知道這些信息。”

在整個的學習生涯，除了上課時老師的授課、輔導之外，還有一大部分的時間，只有我們自己進行學習。其實對于大部分的同學來說，自習可能只是用來完成作業或的時間，其實在這期間，如果掌握好的學習方法，實際上是可以彌補很多知識上的缺漏，提高學習成績。以下就是北大學霸們自習室學習的3種方法，學會一天提高5分也很有可能，只要每天堅持下去，那么受益的總是你。一、先回顧在上自習的時候，先將上一節課學到的知識復習一遍，這樣不僅能夠鞏固知識，將新學到的知識與舊知識進行系統的連接、歸納，還能減少在做習題時，由于不熟練而浪費的時間。在具體做題練手時的不熟練，往往是因為對知識的掌握還不夠牢固，所以在做題前，學會回顧、總結，那么不容易造成知識的斷層，有助于提高學習的效率。二、會總結在做題復習的過程中，將自己不熟悉的知識點或者錯題難點，進行整理，然后從中找出由于同一種理由造成失誤的題目，進行歸類，梳理只屬于自己的錯題本。學會總結，是提高學習效率的重要方法，尤其在自習期間，自主學習的能動性較強，那么更需要找到對的學習方法。總結不光是將一堂課中的知識點進行記錄，更是要將其中對應的考點、難點進行匯總，在做題過程中，將對應課節的知識點加以強化，這樣能夠更好的掌握知識點。三、建框架學霸們在復習的時候，好像都顯得胸有成竹，無論是復習到哪一個階段，都能將其中涵蓋的知識點一一道來，而這也是因為建立的知識結構框架。完整的知識框架，由每個零碎的小知識點進行填充，而當在日常的做題訓練中，當用到對應的知識點時，即使需要知識延伸，也能順暢的找到對應解決方法。在每個學霸胸有成竹的背后，是對整體知識結構的掌握，所以在自習期間，理順每個知識點之間的聯系，才能在綜合知識的測驗中，找到解題方法。以上就是北大學霸們總結的3種自習室學習的方法，只有將回顧——總結——建框架靈活運用，才能在龐大的知識點中，理清邏輯順序，掌握快速解題的方法。只要在自習期間，每天堅持這3種方法，有助于提高學習分數，長期堅持，那么受益的總是你。這里是@來川學習方法，每天免費分享大量高效學習視頻、文章，歡迎大家關注，多多與小編互動哦~

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