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熱點新知搶先報
內容簡介
◆本書是一本交易心理教育訓練手冊：指導投資人如何自我提升、改善交易績效，協助投資人如何成為自己的交易教練。作者布瑞特．史丁巴格博士 (《從躺椅上操作:交易心理學》作者，寰宇出版 )，將其在交易與心理學領域的多年研究經驗，彙整為101篇課程，幫助投資人在專業與個人心理上，如何協助自己成長。
◆作者希望本書能夠協助各位成為自己的生命教練。因為在市場上所面臨的挑戰與不確定性，也會發生在其他場合與人際關係上。若能協助成為更棒交易者，也可以協助穿越人生的其他領域。最棒的交易者，是把「自我提升」融入整個生活的人。他們永遠想要變得更棒，這就是他們的生活意義。作者認為如果交易是你選擇的道路，那麼就向那些先行者學習。瞭解自己的長處，培養自己的優勢。要做嶄新的挑戰。「偉大」的敵人並非「邪惡」，而是「平庸」，不要輕易妥協，不要接受平庸，認定自己非同尋常，即使不是藝術家或藝術教師，你也可以讓自己的生命成為藝術品。
◆本書共有101課，每課都採用固定格式：即鎖定交易方面的某種挑戰，針對該挑戰提供某種因應辦法，提供明確的建議或練習來解決問題。本書各章內容彼此之間都是獨立的：讀者可以按照順序閱讀，或透過目錄挑選目前交易最迫切需要處理的議題。每次只讀一課，運用其內容協助運用其內容協助發展成為自己的交易教練。
作者簡介
布瑞特．史丁巴格博士 Brett Steenbarger, PhD.
雪城紐約州立大學上州醫科大學的副教授。身為診斷心理學家，史丁巴格博士曾經編寫許多訓練資料，也寫過很多文章專書，尤其是在短期治療的領域。史丁巴格博士自從1970年代後期就在股票市場從事交易；同時也擔任避險基金、投資銀行，以及英國、美國與亞洲等地許多專業金融機構的交易教練。他有兩本關於交易心理方面的著作：《從躺椅上操作:交易心理學》（The Psychology of Trading），由寰宇出版；以及《提升交易績效》（Enhancing Trader Performance, John Wiley, 2006），他還經營一個交易市場心理方面的部落格www.traderfeed.blogspot.com 。
目錄
序
謝詞
導論
第1章 變動：程序與實務考量
第2章 壓力與憂慮：具有創意的因應之道
第3章 心理幸福感提升交易經驗
第4章 自我提升步驟：訓練程序
第5章 破除舊型態：自我教練的精神動態架構
第6章 心靈重新映射：自我教練的認知處理方法
第7章 學習新的行為型態：自我教練的行為分析方法
第8章 訓練自己的交易事業
第9章 專業交易者的啟示：自我教練的資源與觀點
第10章 尋求優勢：尋找市場歷史型態
結論
序
本書的宗旨，是儘可能協助讀者成為自己在金融市場獲致成功的教練。書名上的「每日」(daily)是很關鍵的字眼。本書在設計上是當作一種你每天都可以運用的資源，持續累積優勢，克服缺失。
在我出版兩本書—— 《從躺椅上操作：交易心理學》（The Psychology of Trading）(中文版由寰宇出版)和《提升交易績效》（Enhancing Trader Performance）—— 並且在部落格TraderFeed（www.traderfeed.blogspot.com/）發表1,800多篇文章之後，我想我已經把交易心理領域內應該處理的主題都涵蓋了。現在，就在第二本書出版的三年之後，我又提筆完成了交易心理學的三部曲，這次的重點擺在訓練程序。
我寫這本書，主要是反應兩點事實。第一，觀察部落格TraderFeed瀏覽的時間模式，我發現很多讀者（約佔三分之一）是在市場即將開盤前時段進入我的網頁。這個現象很有趣，而且多數留言都與特定交易建議無關。這段期間的留言，多數是處理心理狀態與行為表現的議題（對於一天內的任何時間，這類議題應該都很重要）。
關於前述時間模式，我徵詢一群值得信賴讀者的意見，他們表示自己經常把部落格當作交易教練的代用品。閱讀部落格刊載的文章，是他們在進入金融交易戰場之前，用來提醒自己有關交易計畫與意圖的工具。我針對部落格最受歡迎文章（與評論）而收集的統計資料，也驗證了前述觀點。絕大多數刊載文章，主題都是處理交易心理的。文章內容大多是鼓舞人心。交易者到部落格裡，似乎是想找心理訓練與相關方法。
塑造本書的第二點事實，是有關數位出版，以及整個出版界呈現的快速變動。截至目前為止，交易方面的電子書相對少見。目前市面上有關金融交易的電子書，基本上都是印刷版本的掃瞄版。數位出版雖然很方便、掌握多種優勢，但根據我的瞭解，很少交易者想用或實際使用電子書。我經常聽到交易者抱怨，在他們每天花很多時間進行交易之後，不想再透過螢幕汲取資訊。我很快就察覺，金融市場參與者對於電子書的需求程度，遠不如紙張印刷版本。所以，我決定寫一本不同的書，既適合電子格式，也適合印刷格式。
如果把這兩點事實擺在一起，就不難理解本書的構想：書本格式的交易教練，不論在螢幕上或紙張上，都同樣容易閱讀。目標是要把部落格與書籍內容，整合為某種實用的「課程」，協助交易者成為自己的交易教練。本書總共有101課，每課的平均篇幅大概是3頁。每課都採用固定格式：鎖定交易方面的某種挑戰，針對該挑戰提供某種因應辦法，提供明確的建議或練習來解決問題。本書各章內容彼此之間都是獨立的：你可以按照順序閱讀，或透過目錄挑選目前交易最迫切需要處理的議題。本書—— 不同於傳統書籍—— 不是讓你花短短幾天時間，由第一頁讀到最後一頁。反之，每次只讀一課，運用其內容協助你身為交易者的發展。如同我的部落格一樣，本書可以提醒你發揮自己最強的長處，但本書另外還具備導覽圖的功能（並提供實用的見解與工具），協助你挖掘自己的長處。
相較於市面上價錢相當昂貴的各種心理講習會或交易訓練課程，我想讓本書提供更珍貴的資訊、更實用的方法。一般講習會或訓練課程，通常都希望讓參與者變成固定的客戶群。本書則剛好相反：提供工具而讓你成為自己的教練，使你能夠在專業上與個人心理上，協助自己成長。換言之，本書是一本心理教育訓練手冊：指導你如何自我提升、改善交易績效。
我覺得，電子格式書籍有個特殊優勢，任何議題討論都可以直接連結到網路上豐富的參考資源。我為本書開闢一個專屬的部落格，稱為「成為你自己的交易教練」（Become Your Own Trading Coach, becomeyourowntradingcoach.blogspot.com），持續性地提供新資料，所以本書是一本會繼續成長的書。讀者只要點擊電子書的連結，就可以免費取得「成為你自己的交易教練」網站的更新資訊與方法。在部落格裡，本書每章都有個主頁面，列示該章相關內容的所有連結。本書每章在正文的末端，也列示參考資源，提醒讀者可以運用的網路連結與參考資料。我會陸續在部落格裡增添一些音訊與視訊資料，這對於某些讀者應該特別有幫助。隨著出版業的數位電子化，似乎沒有理由不能提供多媒體的學習經驗。
請參考本書目錄，本書共分10章，每章包含10課，涵蓋交易心理學與交易表現方面的相關主題，某些課程運用精神動態學（psychodynamic）、認知（cognitive）與行為短期治療法（behavioral brief therapy）來改變有問題的行為模式，然後灌輸積極性的新模式。最後兩章比較特別，尤其是第9章，包括18位成功的專業交易者，在網路上與大家分享自我教練方面的見解。第10章則是實現了我長久以來在部落格TraderFeed向讀者承諾的計畫，簡單解說如何運用Excel軟體從事歷史型態研究。每篇課文都會提出一些家庭作業或建議（「訓練提示」），協助讀者運用課文的相關概念。主要的概念都按照課文劃分，方便於查詢與複習。每章最後都列出「參考資料」，做為進一步閱讀或研究的指引。
沒錯，本書宗旨是協助讀整者成為自己的交易教練，但各位只要瀏覽目錄或課文標題，就會發現目標似乎並不侷限於此；我希望本書能夠協助各位成為自己的生命教練。我們在市場上所面臨的挑戰與不確定性—— 承擔風險而追求報酬—— 也會發生在其他場合與人際關係上。協助你成為更棒交易者的相關技巧，應該也可以協助你穿越人生的其他領域。由這個角度來說，本書的目標不只是讓你在市場上賺錢，也希望本書能夠帶給各位更成功的人生。如果本書能夠協助各位暢行金融市場，那將是我最大的榮幸與光彩。
布瑞特．史丁巴格（Brett Steenbarger）
導論
很少人能夠充分發揮自己的想法或積極追求自己的理念。即使有力量、有才華、有美夢、有理想，但實際觀察每個時刻、每天的實際行為，我們並沒有明確表達這些概念。於是，日復一日，年復一年，等到乍然驚醒而回顧過去，真懷疑自己究竟做了什麼。
這可能就是你：回顧過去而質疑「自己為什麼不能成為勝利者」。或者，你原本可以過著全然不同的生活。你原本可以成為自己理念的執行者。
對於一本交易書籍而言，前述開場白看起來似乎頗奇怪的；確實是如此。本書開場談論的，並不是供給 / 需求、交易型態或資金管理。此處談論的是「你」，以及你對於自己生命的要求。由這個角度思考，交易不只是買賣與避險：交易是自我昇華、發展的工具。
每位交易者—— 不論明確認知與否—— 都是企業家。交易者開創自己的事業，在市場上從事競爭。他們辨識與追求機會，即使目的只在於保障資本也是如此。他們不斷改善、提升技巧；他們承擔經過盤算的風險。如同企業家一樣，交易者認為其作為能夠在市場上創造價值。面對著難以避免的失敗與挫折、長時間工作與資源束縛、風險與不確定，他們很難始終維持樂觀看法。因此，很容易就迷失與鬆懈，不能時時刻刻秉持著理念。
可是，有些交易者永遠不會擱置自己的熱忱。如同飛蛾望見遠處的燈火一樣，他們鍥而不捨，即使偶爾會灼傷也在所不惜。對於這些高貴的靈魂，我獻上這本書。
當我與避險基金、專業交易機構、以及投資銀行的交易者 / 經理人一起工作時，我不會告訴他們應該如何進行交易。他們運用的交易策略，通常都跟我的不一樣，而且他們對於本身所處市場的瞭解程度，顯然遠超過我。可是，我能察覺他們的長處，體會這些交易者 / 經理人所能做好的工作，以及他們如何做好，然後協助他們充分運用自己的特長而創造事業生涯。就如同「魚」沒辦法理解「水」一樣，我們經常也沒有辦法從自己熟識的環境之中躍出，真正去領悟自己擁有的資產。我們每個人都各自擁有種種技巧、才華、優勢、矛盾與弱點。可是，就如同開辦新事業必須充分運用創辦者具備的力量一樣，金融市場的事業也取決於交易者具備—— 個性上與金錢上—— 的資產。身為教練，我的工作是協助交易者在心理上能夠躍出水面，讓他們理解原本擁有的資產就可以讓自己一輩子受惠無窮。
各位現在讀的這本書，希望能夠伴著你行走交易旅程。本書共有101課。每課都處理交易者將面臨的挑戰，然後提出特定的辦法，協助你克服相關挑戰。這些課程在設計上，是當作每天展開交易之前的一段冥思，藉以協助你發揮最擅長之優勢的訓練溝通（coaching communications）。隨著閱讀與持續練習，這種訓練溝通最終將成為自我對話。剛開始的時候，你按照本書建議的理念去執行，最終則納入這些理念，使其成為自身的一部份。你將成為自己的交易心理治療師。
如果每天都閱讀一小段課文，在腦海裡灌輸一些正確觀念，協助自己把生活與交易目標理出優先順序，這些行為如果能夠幫助你每個星期少發生一筆錯誤交易，增添一筆你原本不能掌握的成功交易，那麼你—— 在心理上和財務上—— 將受益匪淺。可是，就如同藥丸擺在罐子裡是不會發生藥效一樣，你必須翻開書本，然後才能學習其中內容。想成為自己的心理治療師，第一步驟是每天、每個禮拜騰出一些時間來自修，因為如此才能讓行為模式變成自然習慣。偉人只不過是那些得以養成自我提升習慣的人。
所以，它們就在那裡，在房間另一端的架子上盯著你看：你的理念，你生命中想達成的一切。你渴望地看著架子；可是，坐在安樂椅上，你搆不著它們。然而，你手上拿著一本書。這本書或許可以讓你坐在椅子上覺得彆扭一些，或讓架子變得更近一些。
請你翻到下一頁，下一步驟掌握在我們手中。
詳細資料
- ISBN：9789866320163
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
變 動
程序與實務考量
心智的力量與雙手完全相同，
不只用來掌握世界，還用來改變世界。
—— Colin Wilson
你之所以閱讀這本書，目的是要訓練自己在金融市場獲致更大的成功。可是，訓練什麼呢？
任何訓練的最根本，都是變動。擔任自己的教練，主要工作就是要試著改變自己的想法、自己的感覺，以及自己的行為。最重要者，你必須改變自己的交易方法，也就是改變你對於供給-需求關係、風險-報酬型態的辨識與反應。
關於變動，有很多心理研究和實務方面的文獻可供參考。如果瞭解變動如何產生，就更容易促成自己產生變動。本章準備探索有關變動的研究與實務，以及如何充分運用這方面的資源。教練的工作，是要製造變動，而不是聽任其發生。你要有決心，讓自己成為生活與交易上導致變動的催化劑。
可是，首先還是讓我們學習變動的程序與實務。
第1課：運用情緒而使其成為變動的觸媒
對於有些人來說，維持現狀是不夠的。我們曾經瞥見自己的潛能；我們不甘心做世俗間的平庸之輩。
這種渴望，最初是源自於要求變動的想法。我們希望自己的生命發生變動。透過一些正確的變動，才能讓我們成長。可是，我們往往會覺得自己被困住、動彈不得；結果，我們做著相同事情，重複犯相同的錯誤。我們是否要等待生活改變我們？或是讓自己變成生活發生變動的觸媒？
著手進行某種變動程序，通常並不困難。真正的挑戰，往往是如何讓變動延續下去。很多酗酒者不都信誓旦旦地宣稱要戒酒嗎？結果呢？有多少人能夠堅持決心？我們不是經常幫自己擬定健康食譜與運動規劃嗎？不過，有多少人能持之以恆？我們如果把整個注意力都擺在如何啟動某種變動程序，往往會疏忽更關鍵的次一步驟：如何讓變動的火焰常保燃燒。
心理學與教育訓練方面的通俗著作或實務作法，通常都有瑕疵，因為其宗旨往往在於如何著手進行某種變動程序。這些著作或作法雖然容易讓人覺得滿足，但他們很快就會發現，還需要透過某些額外手段來維持變動。成功的教練不單只是引發變動，而且還要讓變動演化成為自然的習慣。真正好的教練，是要讓變動成為例行程序；讓新行為變成自然習慣動作。
這也是情緒之所以能夠發揮功能的所在。
多年來，我一直想減輕體重，但總是缺乏恆心。2000年，我被診斷患了第二型糖尿病。因此，我的飲食習慣必須改變，需要減輕體重。若非如此，後果很清楚。我的健康狀況會惡化，讓妻子與小孩們失望。幾乎就在診斷患病的當天，我開始嚴格控制飲食，並持續到今天。我的體重減輕40磅（速度很快，朋友們以為我患了消耗性疾病），血糖也獲得控制。
前言 TS-251D（官網連結）採用全新流線外型，打造簡約時尚風格，集數據安全存儲、多媒體娛樂於一機，並配備一個 PCIe 擴展槽，能提供高度應用擴充彈性。本次Koolshare評測室為其準備了QNAP QM2 M.2 SSD/10GbE PCIe擴充卡—QM2-2P10G1TA，讓TS-251D具備SSD快取及10GbE網絡功能。下面來看看這對組合的表現 ... ▲TS-251D搭載Intel Celeron J4005 雙核心2.0GHz處理器 (Boost頻率高達2.7GHz) 以及可擴充至8GB DDR4雙通道內存，內建單埠Gigabit網絡埠，支持SATA 6Gb/s硬碟傳輸接口，搭配選購的PCIe擴展卡可提供高速的連續讀寫效能，讓任務運作流暢快速 ... ▲本次測試使用的硬碟是西數WD140EFFX 14TB HDD和浦科特的M9PGN+ 256G SSD。西數WD140EFFX 14TB專為多用戶環境和高工作負荷率而設計，NASware 3.0技術，可在多盤位NAS機箱中保持可靠的性能，實現最佳可靠性和系統可擴展性 開箱 ... ▲TS-251D採用牛皮紙盒子包裝，QNAP一貫的風格。正面張貼了NAS的型號和規格 ... ▲外側是配件盒，內側是TS-251D本體。可以看到TS-251D本體被保護的很好，四周都是厚厚的海綿，可以避免運輸過程中的磕碰 ... ▲打開附件盒就能看到內部的配件了 ... ▲附件盒內所有配件一覽。有說明書一張，保修卡一張，電源適配器一個，電源線一根，3.5寸和2.5寸硬碟螺絲若干，超五類黑色非屏蔽網線一根 ... ▲電源適配器規格12V 5.417A ... ▲TS-251D正面一覽。左側白色部分是硬碟倉蓋板，右側藍色部分從上往下是電源鍵，IO指示燈，USB3.2 Gen 1 Type-A接口（使用時，只需將U盤插入USB3.2 Gen 1 Type-A接口，再按一下數據複製按鈕，就可以將U盤中的數據上傳到NAS中，方便快捷） ... ▲TS-251D左側設計了一個開關，向下撥動開關，就能拉開硬碟倉擋板了 ... ▲右側則貼著一張雲鑰安裝的教程 ... ▲TS-251D背部一覽。最上方是PCIe擴展槽；左側最上方是Reset按鈕，緊接著是一張灰白色貼紙（估計這個模具會用在很多雙盤位NAS上，此處灰白貼紙預留了3.5mm音頻插孔等IO接口），再往下是HDMI2.0接口一個，USB3.2 Gen 1 Type-A接口一個，USB2.0接口一個，千兆RJ45埠一個，USB2.0接口兩個，DC直流插孔。右側最上方是系統風扇，下方是喇叭預留孔（TS-251D未預裝喇叭），Kensington 安全插槽 ... ▲從頂蓋上可以看到搭載了14nm工藝Intel Celeron J4005雙核心2.0GHz處理器 (boost頻率達2.7GHz) ... ▲銘牌位於底部，開孔設計，有利於散熱 ... ▲QNAP QM2-2P10G1TA擴充卡正面，一塊散熱裝甲覆蓋整張卡，裝甲表面還有風扇輔助散熱 ... ▲QNAP QM2-2P10G1TA擴充卡背面，可以看到這張卡的身份標識 ... ▲拆下QM2-2P10G1TA擴充卡上的散熱裝甲。QM2-2P10G1TA只支持安裝M.2 Nvme SSD，走PCIe通道 ... ▲IDT 89HPES10T4G2ZB，PCIE Switch晶片。Aquantia AQC107，100M/1G/2.5G/5G/10Gbps 五速率網卡 ... ▲QM2-2P10G1TA PCIe通道分布圖。QM2-2P10G1TA上M.2 SSD與10GbE網卡共享帶寬。如果需要完整10GbE 效能，建議選擇QNAP 10GbE網絡適配器 硬碟部分 ... ▲這裡使用兩塊浦科特SSD M9PGN+ 256G作為緩存 ... ▲包裝盒所有部件一覽 ... ▲M9PGN+本體正反面，2280規格，黑色PCB，臺灣製造 ... ▲將浦科特M9PGN+ SSD裝上QM2-2P10G1TA擴展卡 ... ▲將QM2-2P10G1TA擴展卡插在TS-251D的PCIe擴展槽上 ... ▲換個角度 ... ▲從NAS背部可以看到QM2-2P10G1TA擴展卡的10GbE RJ45埠 ... ▲HDD選擇的是WD NAS紅盤 WD140EFFX 14TB。泰國製造，5400RPM，512MB緩存 ... ▲將WD140EFFX 14TB固定至硬碟托盤上 ... ▲裝入NAS。WD140EFFX 14TB專為多用戶環境和高工作負荷率而設計，搭載了NASware 3.0技術，可在多盤位NAS機箱中保持可靠的性能，實現最佳可靠性和系統可擴展性 拆解 ... ▲擰下NAS背後的螺絲，就可以錯開外殼了 ... ▲拆除硬碟倉側外殼 ... ▲卸下NAS尾部的風扇 ... ▲系統風扇是FD127025MB，雙滾珠軸承，尺寸為70x70x25mm，規格為12V 0.15A，最大轉速為4000 RPM，最大氣流為33.1CFM ... ▲將NAS的主框架從外殼中剝離 ... ▲拆下PCIe轉SATA卡 ... ▲PCIe轉SATA卡背面一覽 ... ▲最後從硬碟籠中拆出PCB主板 ... ▲PCB主板正面一覽。可以看到有2個SO-DIMM DDR4內存插槽，最高支持4G x2雙通道內存。CPU部位覆蓋有黑色的金屬裝甲，用於散熱 ... ▲拆下內存 ... ▲DDR4 2400規格，廠商是ADATA，容量為2GB，電壓1.2V，顆粒來自三星 ... ▲拆掉內存和CPU散熱裝甲後PCB主板正面一覽。雖然沒有了喇叭，TS-251D無法進行語音提醒，但是主板上還帶了蜂鳴器，可以做到簡單的提示 ... ▲Intel Celeron J4005 雙核心雙線程處理器，2.0GHz主頻 ，Boost頻率高達2.7GHz，14 nm工藝，10W TDP ... ▲IT8528E，EC晶片，來自ITE。用於控制開機時序，風扇控制，溫度保護等等 ... ▲THGBMDG5D1LBAIL，Flash晶片，大小4GB。用於存放QTS作業系統 ... ▲Intel i211AT千兆網卡，為背部IO接口中的RJ45埠提供支持 ... ▲PS8409A，HDMI 2.0晶片，為背部IO接口中的HDMI 2.0接口提供支持 ... ▲PCB主板背面一覽 ... ▲搭載了QM2-2P10G1TA擴展卡的TS-251D晶片示意圖 固件 ... ▲控制臺中可以看到CPU的型號和使用率，內存容量大小，系統風扇轉速，磁碟溫度等等，硬體信息一目了然 ... ▲3.5寸HDD的所有信息都可以看到，例如溫度，最大速度，當前速度等等 ... ▲PCIe擴展卡上的磁碟的所有信息也可以看到 ... ▲為了測試NAS的性能，這裡HDD採用了RAID 0模式 ... ▲SSD也是採用了RAID 0讀寫緩存模式。正常使用使用RAID 1能確保最佳的安全性 ... ▲圖中的黃色閃電標誌代表這SSD加速已啟用。使用SSD對HDD儲存池進行加速，能兼顧用機成本和性能 ... ▲在網絡與虛擬交換機中可以看到兩個適配卡型號，適配卡1為NAS自帶i211AT網卡，適配卡2則是PCIe擴展卡上的網卡，速率為10Gbps 性能測試 ... ▲TS-251D未安裝QM2-2P10G1TA擴展卡。此時兩塊WD140EFFX 14TB HDD組RAID 0 ... ▲向NAS中上傳文檔，此時TS-251D的寫入速度高達111MB/s ... ▲從NAS中取回文檔，此時TS-251D的讀取速度高達111MB/s ... ▲掛載ISCSI儲存後，CrystalDiskMark測試 ... ▲TS-251D安裝QM2-2P10G1TA擴展卡（擴展卡上未安裝M.2 SSD）。此時兩塊WD140EFFX 14TB HDD組RAID 0 ... ▲向NAS中上傳文檔，此時TS-251D的寫入速度高達411MB/s ... ▲從NAS中取回文檔，此時TS-251D的讀取速度高達405MB/s ... ▲掛載ISCSI儲存後，CrystalDiskMark測試 ... ▲TS-251D安裝QM2-2P10G1TA擴展卡（擴展卡上安裝兩塊浦科特M9PGN+）。此時兩塊WD140EFFX 14TB HDD組RAID 0，擴展卡上兩塊浦科特M9PGN+ 256G SSD組RAID 0給HDD儲存池加速 ... ▲向NAS中上傳文檔，此時TS-251D的寫入速度高達579MB/s ... ▲從NAS中取回文檔，此時TS-251D的讀取速度高達646MB/s ... ▲掛載ISCSI儲存後，CrystalDiskMark測試 解碼測試 ... ▲QNAP TS-251D使用KODI，對HEVC解碼的4K視頻進行測試 ... ... ▲播放文件大小1.15G的HEVC解碼的4k視頻（被各大網站採用的在線播放的4K視頻），播放流暢 ... ... ▲播放文件大小18G的HEVC解碼的4k視頻（4K重壓制視頻），播放流暢 功耗 ... ▲QNAP TS-251D休眠時功耗為3.4W ... ▲QNAP TS-251D正常作業時功耗為16.5W ... ▲通過千兆LAN口持續向QNAP TS-251D中上傳數據時功耗為18.5W ... ▲搭載QM2-2P10G1TA擴展卡（卡上安裝有兩塊浦科特M9PGN+ 256G）後QNAP TS-251D正常作業時功耗為26.9W ... ▲通過QM2-2P10G1TA擴展卡（卡上安裝有兩塊浦科特M9PGN+ 256G）上的10GbE網卡持續向QNAP TS-251D中上傳數據時功耗為30.7W 噪音 ... ▲環境噪音37.3dB左右 ... ▲轉速設為1%時，NAS噪音為37.3dB左右 ... ▲轉速設為25%時，NAS噪音為38.0dB左右 ... ▲轉速設為50%時，NAS噪音為38.9dB左右 ... ▲轉速設為75%時，NAS噪音為43.4dB左右 ... ▲轉速設為100%時，NAS噪音為47.0dB左右 ... ▲TS-251D插上QM2-2P10G1TA擴展卡，並將NAS風扇設置為智能常態模式。正常作業時，NAS噪音為38.2dB左右 溫度 ... ▲環境溫度在15.2度左右，環境濕度在79.3%左右 ... ▲NAS的系統狀態中可以查看所有硬碟以及CPU、系統的溫度 ... ▲使用紅外熱成像儀可以看到電源適配器溫度在31.6度左右 ... ▲硬碟1的溫度在36度左右 ... ▲硬碟2的溫度在37.2度左右 ... ▲QM2-2P10G1TA擴展卡溫度在41.1度左右 總結 ... ▲從測試結果來看，無論是噪音，溫度還是功耗，QNAP TS-251D都控制的很好。TS-251D小巧的機身體積蘊藏著巨大的能量，搭配QM2-2P10G1TA擴展卡後能打造高速共享的協作環境，有效處理高頻傳輸任務，非常適合重度大文件分享的用戶。對於一般的家庭和中小型企業用戶，想要體驗效率備份、高延展性雲端存儲網關服務，QNAP TS-251D會是一個不錯的選擇
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/digital/g4vk4xm.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010483404
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